暮らしの学校 - 講座詳細
靴ひとつでここまで変わる
靴難民から脱出 健康的で美しい足になろう
お申込みの募集は終了しました
講座番号：244-931
講師：にじ子
講座内容
今履いている靴が自分の足に合っているのか知りたくありませんか？間違った靴選びや履き方は、ポッコリおなかや垂れたおしりや太い足を作るんですよ。講座を受講後は、美脚の道を進めますよ♪ ※女性限定
講座詳細
開催校
安城アンフォーレ校
回数
6 回
開講日
01/16(木)、01/30(木)、02/06(木)、02/20(木)、03/06(木)、03/20(木)
時間
15:00 ～ 16:00
受講料
13,440円 (税込) [6回分]
持ち物
筆記用具・いちばんよく履く靴・ボディクリームorハンドクリーム（4回目）室内履きできるヒモ靴（6回目）
教材費
テキスト代込
備考
※女性限定
講座カリキュラム
1回目
01/16(木)
第２教室
『足に合う靴』とは
まず足の役割や靴を履く理由を知りましょう。今履いている靴が自分に合っているのか確認します。
2回目
01/30(木)
第２教室
靴選びのポイントって何？
靴を購入するときに押さえておきたいポイントをお伝えします。
3回目
02/06(木)
第２教室
美足になる靴の履き方とは？
靴の履き方ひとつで足が太くなる？美足に近づく靴の履き方を伝授します。
4回目
02/20(木)
第２教室
美足に近づくための 足ケアって？
踵のガサガサやタコ・ウオノメの処理、爪の切り方などセルフケアのポイントをお伝えします。
5回目
03/06(木)
第２教室
Ｏ脚Ｘ脚改善する立ち方を知ろう
真っ直ぐなきれいな足を作るのは立ち方が重要です！立ちピラティスで美脚を作ろう♪
6回目
03/20(木)
ダンススタジオ２
ヒップアップも叶う 一緒に足が細くなるウォーキング♪
足の機能を使ったウォーキングはヒップアップにもつながります！
お申込みの募集は終了しました
戻る
この講座チェックした人はこんな講座もチェックしています
講師のプロフィール
講師
ボディメンテナンスアルクス
リンク
ボディメンテナスアルクス
検索