暮らしの学校 - 講座詳細
脂肪燃焼とダイエット
燃やせ脂肪！サーキットトレーニング
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講座番号：251-377
講師：本多 貴恵
講座内容
サーキットトレーニングとは、脂肪燃焼効果とダイエット効果の２つが期待されるトレーニング方法です。自重（自分の体重）と重力と老いの戦いに、楽しみながら挑んでみませんか。
講座詳細
開催校
安城アンフォーレ校
回数
6 回
開講日
04/08(火)、04/22(火)、05/13(火)、05/27(火)、06/10(火)、06/24(火)
時間
19:00 ～ 20:00
受講料
10,890円 (税込) [6回分]
持ち物
動きやすい服装（基本、裸足で行います。靴を履く場合は室内履きをご持参ください。）、ヨガマット、水分補給用の飲み物、タオル、必要な方は着替え
教材費
なし
備考
男性も歓迎します。
講座カリキュラム
1回目
04/08(火)
ダンススタジオ２
2回目
04/22(火)
ダンススタジオ２
3回目
05/13(火)
ダンススタジオ２
4回目
05/27(火)
ダンススタジオ２
5回目
06/10(火)
ダンススタジオ２
6回目
06/24(火)
ダンススタジオ２
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本多 貴恵
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