暮らしの学校 - 講座詳細
心と身体の不調を整える
キレイが目覚める週末の朝ヨガ★
講座番号：254-325
講師：山本 道代
講座内容
呼吸に意識を向けながらヨガのポーズを取り、身体の声を聞いて、心や身体と向き合います。心身のバランスを整え、充実した週末を過ごしましょう。
講座詳細
開催校
安城アンフォーレ校
回数
6 回
開講日
01/24(土)、02/14(土)、02/21(土)、02/28(土)、03/07(土)、03/28(土)
時間
11:00 ～ 12:00
受講料
10,890円 (税込) [6回分]
持ち物
動きやすい服装、タオル、水分補給の飲み物 ヨガマット（お持ちでない方は大きめのバスタオル可）
教材費
なし
講座カリキュラム
1回目
01/24(土)
ダンススタジオ１
2回目
02/14(土)
ダンススタジオ１
3回目
02/21(土)
ダンススタジオ２
4回目
02/28(土)
ダンススタジオ１
5回目
03/07(土)
ダンススタジオ２
6回目
03/28(土)
ダンススタジオ１
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講師のプロフィール
講師
山本 道代
プロフィール
インド中央政府公認ｓVYASAヨガ教師＆セラピスト
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