暮らしの学校 - 講座詳細
自由で健康な心身を育てるトレーニング
運動能力を鍛える パルクール
講座番号：254-380
講師：柴田 真兵
講座内容
「たくさんの動作に挑戦して覚える」を目標にしたレッスンです。回数を多くこなすことで基礎体力をつけ、基本的な体の使い方と危険をコントロールできる取り組み方を覚えます。パルクールとは…走る・跳ぶ・ぶら下がる・回る…あらゆる動作を組み合わせて自由で健康な心身を育てる身体的・認知的・精神的トレーニングです。単純でゆっくりな動き方から自分のレベルに合わせた取り組み方で経験を重ねることで、目標達成・課題解決に向けた身体能力と思考方法が自然と身についていきます。※対象：中学～大人
講座詳細
開催校
安城アンフォーレ校
回数
6 回
開講日
01/06(火)、01/20(火)、02/03(火)、02/17(火)、03/03(火)、03/17(火)
時間
19:40 ～ 20:40
受講料
9,900円 (税込) [6回分]
持ち物
室内履き運動靴（裏面がスパイクのようにごつごつしていなくてフラットの物が望ましい）、動きやすい服装、飲料
備考
対象：中学生～大人
講座カリキュラム
1回目
01/06(火)
ダンススタジオ１
2回目
01/20(火)
ダンススタジオ１
3回目
02/03(火)
ダンススタジオ１
4回目
02/17(火)
ダンススタジオ１
5回目
03/03(火)
ダンススタジオ１
6回目
03/17(火)
ダンススタジオ１
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講師のプロフィール
講師
夏目 直広
プロフィール
パルクール世界ベスト16
、第2回日本選手権3位
、国内パルクールスキル大会
3度優勝
、Parkour Ninja competition MVP賞2連覇、Parkour free style competition2025 4位
講師
柴田 真兵
プロフィール
パルクールコーチ ＆ 動作改善・コンディショニングコーチ。 パルクール国際指導資格ADAPT取得、呼吸と動作を鍛える「コア・ブリージング」、動作改善、姿勢改善、パーソナルトレーナーとして各地で活躍中
リンク
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