暮らしの学校 - 講座詳細

漢方の体質に基づいたケアが大事

暮らしに活かす優しい漢方の知恵

5月25日以降にお申し込みください

講座番号：262-133

講師：福岡美帆

講座内容

体質を知り、暮らしに活かす３か月。この講座では、漢方の基本的な考え方から季節ごとの養生法、自分で漢方を選ぶ方法、家庭でできる薬膳のヒントまで暮らしに役立つ知恵を学べます。なんとなく調子が悪いという方も、漢方は初めてという方も大歓迎です。冷えや疲れ、不眠、イライラなど年齢や季節の変化とともに感じる「なんとなく」の不調を漢方の知恵でご機嫌にしませんか？！そんな日々に寄り添うのが、漢方の体質に基づいたケアです。

講座詳細

開催校

安城アンフォーレ校

回数

3 回

開講日

07/13(月)、08/03(月)、09/07(月)

時間

10:00 ～ 12:00

受講料

7,260円 (税込) [3回分]

持ち物

筆記用具・ノート

教材費

教材費込

備考

必要な方は眼鏡

講座カリキュラム

1回目

07/13(月)

第４教室

体質から考えるダイエット

体重が落ちにくい、むくみやすい…そんな体の変化を感じる事はありませんか？そのようなお悩みは体質が関係しているかもしれません。漢方の視点を交えてダイエットのコツと整え方をお伝えします。

2回目

08/03(月)

工芸室

秋の乾燥に負けない！喉を守る漢方

乾燥の始まる秋に出やすい咳や喉の違和感。肺の働きと潤いの関係を知り秋の不調を整えましょう！

3回目

09/07(月)

工芸室

なんとなくの不調と上手に付き合う！未病から整える漢方

病院に行くほどではないけれど体がすっきりしない、健康診断では問題ないけれど体調がすぐれない…。徳川家康も漢方を取り入れて体を整えながら長寿を全うしました。徳川家康の話も交えて、健康長寿法をお話しします。

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