暮らしの学校 - 講座詳細

漢方の体質に基づいたケアが大事

暮らしに活かす優しい漢方の知恵

8月24日以降にお申し込みください

講座番号：263-133

講師：福岡美帆

講座内容

体質を知り、暮らしに活かす３か月。この講座では、漢方の基本的な考え方から季節ごとの養生法、自分で漢方を選ぶ方法、家庭でできる薬膳のヒントまで暮らしに役立つ知恵を学べます。なんとなく調子が悪いという方も、漢方は初めてという方も大歓迎です。冷えや疲れ、不眠、イライラなど年齢や季節の変化とともに感じる「なんとなく」の不調を漢方の知恵でご機嫌にしませんか？！そんな日々に寄り添うのが、漢方の体質に基づいたケアです。

講座詳細

開催校

安城アンフォーレ校

回数

3 回

開講日

10/05(月)、11/09(月)、12/07(月)

時間

10:00 ～ 12:00

受講料

7,260円 (税込) [3回分]

持ち物

筆記用具・ノート

教材費

教材費込

備考

必要な方は眼鏡

講座カリキュラム

1回目

10/05(月)

工芸室

タイプを見極めてすっきり！漢方的便秘解消法

便秘も原因はさまざま！漢方の基本「気・血・津液」を学びながら自分の便秘タイプをみつけよう！

2回目

11/09(月)

第４教室

漢方でひも解く頭痛ケア

ズキズキ、重だるい…その頭痛はどこから？漢方の五行論からタイプ別に解説していきます。

3回目

12/07(月)

工芸室

冬の腎をいたわって元気に！年齢に負けない物忘れ予防の漢方

冬は脳の働きや老化と関わる五臓の「腎」を養う季節！年齢に伴う「うっかり・物忘れ」の原因を漢方でひも解いていきましょう！

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