暮らしの学校 - 講座詳細

アロマで癒される３回コース

セルフリンパで不調に負けないカラダづくり

11月23日以降にお申し込みください

講座番号：264-916

講師：粂　由紀子

心身ともにリラックスできるアロマ精油を使って、停滞しがちな血液やリンパを自分で流すコツを学びましょう。１月は冷えとむくみ対策、２月は首と肩の血行促進、３月は免疫力を高めるマッサージを学びます。

講座詳細

開催校

安城アンフォーレ校

回数

3 回

開講日

01/29(金)、02/19(金)、03/19(金)

時間

10:00 ～ 11:30

受講料

7,260円 (税込) [3回分]

持ち物

バスタオル（首肩回り、腕や足が出せる服装でおこしください。）、筆記用具

教材費

教材費別：各回1500円(税込)直接講師にお支払いください ※持ち帰りアロマあり

備考

※マッサージを行います。肘、膝が出しやすい服装でお越しください。妊娠中のかたは、講義のみなら参加可能です。

1回目

01/29(金)

第２教室

冷え、むくみを改善するアロマを使い、足つぼマッサージ

2回目

02/19(金)

第２教室

寒さで固まった首や肩をほぐします。

肩こり、筋肉痛血行促進に効果のあるアロマを使ってマッサージ。

3回目

03/19(金)

第２教室

自律神経を整え、免疫力を高めるマッサージ

季節の変わり目で体調不良になりがちな時期。花粉症に効くアロマで対策しましょう。

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