暮らしの学校 - 講座詳細
3B健康体操
お申込みの募集は終了しました
講座番号：244-309
講師：岩口 より子
講座内容
3B（ボール・ベル・ベルター・五輪ベルター）の用具を使うことで、通常の体操では得られない筋肉・柔軟・バランス運動ができます。又、「心と体の健康づくり」を目指して、中高年者の方々に対応できる健康体操です。レクリエーションの要素を取り入れた「笑顔あふれる楽しい体操」です。用具（ボール・ベル・ベルター）は講座内のみ講師から貸与します。購入希望の場合は講師にご相談下さい。
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
11 回
開講日
01/07(火)、01/14(火)、01/21(火)、01/28(火)、02/04(火)、02/11(火)、02/18(火)、02/25(火)、03/04(火)、03/11(火)、03/18(火)
時間
10:00 ～ 11:30
受講料
14,640円 (税込) [11回分]
持ち物
体操のできる服装・自分で上履き用とされた運動靴・タオル（汗拭き用）
教材費
用具（ボール・ベル・ベルター・五輪ベルター）は講座内のみ講師から貸与します。購入希望の場合は講師にご相談下さい。
備考
3B協会費 1,000円（税込）講師に直接お渡しください。3/25は休講になります。3/18に補講となります。
講座カリキュラム
1回目
01/07(火)
ダンススタジオ
2回目
01/14(火)
ダンススタジオ
3回目
01/21(火)
ダンススタジオ
4回目
01/28(火)
ダンススタジオ
5回目
02/04(火)
ダンススタジオ
6回目
02/11(火)
ダンススタジオ
7回目
02/18(火)
ダンススタジオ
8回目
02/25(火)
ダンススタジオ
9回目
03/04(火)
ダンススタジオ
10回目
03/11(火)
ダンススタジオ
11回目
03/18(火)
ダンススタジオ
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講師のプロフィール
講師
岩口 より子
プロフィール
公益社団法人日本３B体操協会公認指導者、愛知県健康づくりリーダー及び運動器機能向上プログラム指導者、健康アンバサダー
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