暮らしの学校 - 講座詳細

本来の自然な体に戻る

疲れない身体をつくるリセット体操

11月23日以降にお申し込みください

講座番号：264-357

疲れない身体をつくるリセット体操

講師：中川ゆり子

講座内容

眠っていたコアの筋肉を目覚めさせながら心地よくエクササイズをしていくことで固まった関節をスムーズにし、体もほぐしていきます。体をあるべき姿に戻し、本来持つ体の機能にスイッチオンしていきましょう。

講座詳細

開催校

岡崎校

回数

9 回

開講日

01/13(水)、01/20(水)、01/27(水)、02/10(水)、02/17(水)、02/24(水)、03/10(水)、03/17(水)、03/24(水)

時間

10:00 ～ 11:00

受講料

15,240円 (税込) [9回分]

持ち物

ヨガマットなければバスタオル、動きやすい服装

教材費

なし

講座カリキュラム

1回目

01/13(水)

ウェルネススタジオ

2回目

01/20(水)

ウェルネススタジオ

3回目

01/27(水)

ウェルネススタジオ

4回目

02/10(水)

ウェルネススタジオ

5回目

02/17(水)

ウェルネススタジオ

6回目

02/24(水)

ウェルネススタジオ

7回目

03/10(水)

ウェルネススタジオ

8回目

03/17(水)

ウェルネススタジオ

9回目

03/24(水)

ウェルネススタジオ

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