暮らしの学校 - 講座詳細

呼吸・自律神経・脳波

全力で自分を生きるための3つの科学

11月23日以降にお申し込みください

講座番号：264-992

講師：小林　正学

講座内容

私たちは知らず知らずのうちに「こうあるべき」「こう見られたい」という思考にとらわれ、本来の自分の声を見失っていることがあります。呼吸・自律神経・脳波という3つの科学を通して、心と身体の状態を見つめ、自分らしく生きるためのヒントをお伝えします。身体が発するサインや無意識の声に耳を傾けることで、本当に望む生き方が見えてきます。呼吸科学の実践も交えながら、心と身体の調和を取り戻し、持てる力を発揮する方法を一緒に学びます。

講座詳細

開催校

岡崎校

回数

1 回

開講日

02/13(金)

時間

14:30 ～ 16:00

受講料

2,200円 (税込) [1回分]

講座カリキュラム

1回目

02/13(金)

階段教室

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