暮らしの学校 - 講座詳細
ヨガのポーズが綺麗になる
基本のヨガ
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講座番号：244-351
講師：小田 紀代
講座内容
ヨガのポーズが綺麗にとれるように、丁寧に指導、修正を行います。基本を身に付けることにより、身体も代わり、免疫力アップ、ストレスに強い体を作ります。
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
9 回
開講日
01/08(水)、01/22(水)、01/29(水)、02/05(水)、02/12(水)、02/26(水)、03/05(水)、03/12(水)、03/26(水)
時間
19:10 ～ 20:20
受講料
14,150円 (税込) [9回分]
持ち物
運動ができる格好、ヨガマット、タオル、水分補給用の飲み物
教材費
なし
備考
妊娠中の方のご受講はご遠慮いただいております。
講座カリキュラム
1回目
01/08(水)
ダンススタジオ
2回目
01/22(水)
ダンススタジオ
3回目
01/29(水)
ダンススタジオ
4回目
02/05(水)
ダンススタジオ
5回目
02/12(水)
ダンススタジオ
6回目
02/26(水)
ダンススタジオ
7回目
03/05(水)
ダンススタジオ
8回目
03/12(水)
ダンススタジオ
9回目
03/26(水)
ダンススタジオ
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講師のプロフィール
講師
小田 紀代
プロフィール
ヨガアーツTTC全米ヨガアライアンスRTY200、山本ヨガ研究所指導者養成ヨガ行法哲学認定、龍村式指ヨガインストラクター、日本アーユルヴェーダ学会セルフケアマネージャー、アナトミック骨盤ヨガ🄬指導者
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