暮らしの学校 - 講座詳細
ママのためのバランスボール・体験
お申込みの募集は終了しました
講座番号：244-910
講師：SACHICO-PARK代表 鈴木祥子
講座内容
子育ての体力足りていますか？バランスボールで弾みながら有酸素運動を行います。産後に乱れやすい自律神経を整え、子育てに必要な体力をつけていきます。ダイエット効果で産後をもっとキレイに楽しく！お子様連れでもご参加いただけます。※対象：産後2か月～未就園児ぐらいまでのお子様を持つ母親
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
1 回
開講日
12/11(水)
時間
10:30 ～ 11:30
受講料
550円 (税込) [1回分]
持ち物
動きやすい服装（エクササイズは裸足で行います）、ヨガマットまたはバスタオル、飲料、汗拭きタオル、お子様連れの場合は、音の鳴らないおもちゃなどのお世話グッズ、ボールは先生が用意したものを使用しますのでお持ちいただく必要はございません。
備考
※対象：産後2か月～未就園児ぐらいまでのお子様を持つ母親 ※お子様連れでも、お1人でも参加できます。教室はダンススタジオです。定期講座内で行います。
講座カリキュラム
1回目
12/11(水)
その他
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講師のプロフィール
講師
SACHICO-PARK 鈴木祥子
プロフィール
一般社団法人体力メンテナンス協会相談役 愛知東・静岡支部幹事 指導士養成講師 産後指導士 体力指導士 バランスボールインストラクター 骨盤補正師
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