暮らしの学校 - 講座詳細
眼ヨガで全身の巡りを整える
視界スッキリ！龍村式 眼ヨガ健康法
2月23日以降にお申し込みください
講座番号：261-990
講師：龍村 修
講座内容
スマホやパソコンで疲れた目を、「眼ヨガ」で癒しませんか？龍村修先生が提唱する眼ヨガは、呼吸法と簡単な動きで目の緊張をほぐし、視界をクリアに導きます。肩や首のこわばりも改善し、全身の巡りを整える効果も。日常に取り入れやすいセルフケアで、心身ともに軽やかさを取り戻しましょう。
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
1 回
開講日
06/08(月)
時間
10:30 ～ 12:30
受講料
3,960円 (税込) [1回分]
持ち物
筆記用具、ヨガマット、運動ができる格好、飲み物
教材費
資料代込み
講座カリキュラム
1回目
06/08(月)
ウェルネススタジオ
2月23日以降にお申し込みください
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