暮らしの学校 - 講座詳細
いつまでも自分の足で歩く準備を
足からカラダ調整
お申込みの募集は終了しました
講座番号：251-931
講師：本多 貴恵
講座内容
身体の土台は足です。偏平足、合わない靴による変形、運動不足、加齢など足のトラブルは全身に影響してしまいます。足の指をしっかり広げる動きやバランストレーニングを中心に無理のない運動で健康なカラダを目指しましょう！
講座詳細
開催校
安城アンフォーレ校
回数
6 回
開講日
04/11(金)、04/25(金)、05/09(金)、05/23(金)、06/13(金)、06/27(金)
時間
14:10 ～ 15:10
受講料
10,890円 (税込) [6回分]
持ち物
ヨガマット、水分補給用飲み物、タオル、動きやすい服装（シューズは不要）
教材費
なし
講座カリキュラム
1回目
04/11(金)
ダンススタジオ２
2回目
04/25(金)
ダンススタジオ２
3回目
05/09(金)
ダンススタジオ２
4回目
05/23(金)
ダンススタジオ２
5回目
06/13(金)
ダンススタジオ２
6回目
06/27(金)
ダンススタジオ２
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本多 貴恵
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